Een Personal Trainer is er voor jou! Hij let op je houding, hij kent jouw kracht en trekt jou iedere keer net over jouw grenzen. De Personal Trainer staat altijd voor je klaar, ook op dagen dat je het zwaar hebt gehad op werk of thuis. Het is niet alleen de training dat ervoor zorgt dat jij succesvol bent, het is het hele pakket inclusief je voeding en rust.
Door sporten dalen je stresslevels, je hormonen komen in balans waardoor je ook buiten het sporten beter presteert: je slaapt beter, je hebt meer energie en je bent vrolijker. Wanneer het sporten goed wordt ondersteunt met voeding daalt het vetgehalte en worden je spieren sterker. Sterke spieren betekenen minder blessures en is een fantastische investering in de toekomst. Je kunt een val beter opvangen met een gespierd lichaam.
Kortom, je voelt je beter en gezonder. Fitte mensen zijn nou eenmaal energieker en vitaler en hebben een sterker immuunsysteem.
S.M.A.R.T. Personal Training is 6 dagen per week geopend. De ruimte is in zijn geheel voor jou. Op het moment dat er Personal Training wordt gegeven zijn er geen andere trainingen in de zaal. De Personal Trainer is zeer ervaren en zal je motiveren om te zorgen dat je geen enkele training mist! Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, een Personal Trainer kan voor iedere leeftijd een passend programma ontwikkelen.